低収入肥満予備軍男のダイエット計画

低収入肥満予備軍男のダイエット計画

どーも　りゅーざきです

実家に帰ってから間違いなく太ったね

最近筋トレをよくするので、鏡の前で筋肉チェックをするんですけど、なんか昔よりも明らかにゴツくなってるんですよ

ボクサーみたいな体型だったのがプロレスラーみたいに・・・

いやこれはちょっと理想の体型では無い・・・

全体的にガッチリしてるけど、腹筋が全然割れていない・・・というかちょっと脂肪溜まってね？という感じに・・・

もうダイエットするしかないよね

というわけでちょうどAmazonでセールをやっていたので、色々爆買いしちゃいました😂

全てダイエット関連商品です

いくつかご紹介していこうかと思います

腹筋ローラー

まず最初に買ったのは腹筋ローラーですね

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腹筋を鍛えたかったので迷わずに購入

実家に届いてから毎日使ってますが、やはり効きますねえ

初日から即筋肉痛になりました

セール価格で現在1,340円

ヨガマット付きでかなりお得に感じました🔥

カップヌードル完全メシ

お次はカップヌードルの完全メシです

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これ前から気になってはいました

セールでかなり安くなっていたので購入

1食でタンパク質18gは中々に良いですよね

会社で食べるお昼とかに最適だなあ

弁当作るの面倒だし・・・

現在は35%OFFの1,932円で販売中

inバープロテイン

お次はinバープロテインです

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ダイエット中だけど甘いものを食べたくなった時用に購入しました

これもタンパク質が16gと優秀である

職場で小腹が空いた時とかにね、こういうのが良いんですよ

僕の好きなザクザク食感みたいなので、とても楽しみでございますね

現在27%OFFの2,360円で販売中

シーチキン

お次はシーチキンです

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オイル不使用ということで、脂質がわずか0.3g！！！

そしてタンパク質は13g

調理方法も幅広いから、自炊にはうってつけなんだよね・・・

28%OFFの1,201円で販売中

サントリー天然水　グレフル

お次はサントリーの天然水グレフルです

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僕は酒とタバコをやらない代わりにジュースが好きなんですよ

ただちょっと30にもなったので、そろそろ健康面を意識していきたいなと・・・

そこで無糖の天然水ですね

グレープフルーツ風味なので、美味しく飲めそう

23%OFFの1,798円で販売中

クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ

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クノールのスープは有名なので知っていましたが、タンパク質が摂れるスープなんてあったんですね

美味しく補給できそうなのでお試し感覚で購入してみました

28%OFFの1,250円で販売中

プロテインスナック

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最後はこれ、プロテインスナックですね

これ田舎のドラッグストアにも売ってたので食べたことあるんですよ

大豆からできているので、普通のスナックよりもパサパサした食感ではあるのですが、僕的には普通に美味しく食べれています

何よりこれ食べたらタンパク質20gはでかいですね

ずいぶん詰め込んだなおい・・・

39%OFFの1,270円で販売中

まとめ

とまあこんな感じで・・・結構マジで体型を変えようとしております

まあまだ実家なので本気を出すのは戻ってからということになりますが・・・

果たしてどうなるのか・・・乞うご期待

りゅーざき

低収入ブロガー

低収入ながらセミリタイアを目指す男
障害児支援の仕事をしつつ、2020年からブログ運営を開始 セミリタイアするまでの過程、ポイ活、投資のことなどを記録していく