低収入男、免疫力を上げたい

低収入男、免疫力を上げたい

どーも　りゅーざきです

以前投稿したインフルエンザの記事で多くの方からコメントをいただきました

皆様貴重なアドバイスありがとうございます

インフルエンザに2回も感染したということで、さすがに自分の免疫力に疑いを持ち始めました

なのでどうにかして免疫力を上げようと必死になってます

免疫力を上げないと無駄な出費が・・・

今回のインフルエンザ感染で無駄な出費が増えてしまいました・・・

特に高いのがインフルエンザとコロナの検査の費用

あれだけで6,000円くらい取られるんですよね

それで薬代が2,000円くらいだから、インフルエンザ1回の感染で8,000円失ってる

僕は2回感染してるので16,000円失ってるわけ

そう考えると体調を崩すのって最悪すぎますね

この無駄な出費を無くすためにも免疫力を上げたいわけです

プロテインとビタミン剤は無意味？

僕が今回インフルエンザに感染する前にやっていた習慣は、筋トレしてプロテインを飲むこと、そして毎日ビタミン剤を飲むことでした

これで栄養摂ってるし大丈夫やろ！と自分に思い聞かせていましたが、見事にダメでしたね

筋肉は全てを解決すると思っていましたが、無駄だったよ・・・

筋肉に対する疑心感が生まれてしまった・・・

R-1量産体制

免疫力を上げるために早速行動しました

今回最初に選んだ策はR-1量産体制です

牛乳とR-1を購入しました（R-1はチャーハンの素の裏に隠れてる）

僕の家にはヨーグルトメーカーがあるので、それを使うとR-1が大量生産できるのです！

作り方も非常に簡単で、牛乳にR-1ヨーグルトを混ぜて、入れ口を輪ゴムで縛ってからヨーグルトメーカに入れて放置！

これで9時間待てば簡単に大量のR-1ヨーグルトを入手できます

R-1自体は1本150円くらいでコスパがかなり悪いですが、この方法ならコスパがめっちゃ良いです

このR-1作戦で免疫力アップを狙います

これで1年間風邪を引かなかったら本物だな・・・

僕はAmazonでアイリスオーヤマのヨーグルトメーカーを購入しています

購入はこちらから

現在タイムセール中で通常より安く購入できるのでオススメです！

普段からR-1ヨーグルトを食べている方に特にオススメです

さて・・・これからヨーグルトを食べて出勤してきます・・・

りゅーざき

低収入ブロガー

低収入ながらセミリタイアを目指す男
障害児支援の仕事をしつつ、2020年からブログ運営を開始 セミリタイアするまでの過程、ポイ活、投資のことなどを記録していく